co dalej

[...] rozstrenowanie...bo chyba nie robisz na maksa ciezkich treningow przez 12 miesiecy? Przyjmuje sie ze po ~8 tygodniach robi sie przerwe/regeneracje i zmienia plan itp itd...A moje pytanie brzmi jak to wyglada po cyklu kreatynowym Faftaq odpisz bo na dniach koncze cykl i nie wiem co dalej robic Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-09-18 22:36:01

z 3 kefir i musli wywal i daj po 2jajka a nie po jednym i co dalej 7g wegli? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-27 21:24:39

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

Na to nie pomoże. Na pewno nie drap tego nie rozdrapuj. Idź z tym do lek med spec derm. Obejrzy i zaleci co dalej.

[...] bo Gino będzie ci bardzo łatwo złapać.(tak mi się wydaje) Zrób badania w polowie(estradiol e2 na bank) jak będzie Cię bardzo zalewało. I jak będzie coś nie tak - samopoczucie libido itp I kontroluj ten estradiol. Być może trzeba będzie wrzucić coś na zbicie Później badania na koniec po tych 15tys hcg I wklejasz tutaj i ci mówimy co dalej.

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

[...] i realia z tym związane .. więc chyba po prostu już nie będziemy się nad tym rozwodzić bo od tegosą inne , profesjonalne fora ... a temat tu zaczął się od ProMass ...co dalej uważam , że jest OK. ... jeśli cos działa dla mnie i moich znajomych pisze o tym ... co nie znaczy , że ma zadziałać dla kogoś innego... ale każdy może się zapoznać ze [...]

[...] hormonów i wszystkiego co tylko się da zbadać. Oczywiście nie miał wiedzy na ten temat ani osoby z którą to skonsultuje. Więc zadaliśmy pytanie- ok wydasz 500zł czy tysiąc na badania i co dalej zrobisz z tą wiedzą? Odpowiedział no nic, poprostu będę wiedział %-) Więc pytanie czy jest sens wydawać siano na sprzęt który daje tylko ciekawostkę :-P

Okey to zaczekam zrobię co lekarza kazał I zobaczymy co dalej.

[...] nieprawidłowego odżywiania. Aż tak wysokie wyniki najprawdopodobniej wynikają właśnie ze stosowanych leków, a w szczególności aż tak dużej ich ilości. Myślę, że od tego co dalej warto jest w takiej sytuacji robić są lekarze specjaliści. Właśnie do takiego lekarza sugeruję się wybrać, a nie leczyć samemu, lub też przez internet. Na przyszłość [...]

jak juz zakupil to CP niech zrobi cykl 2* CP a pozniej bedzie myslal co dalej... nie ma sensu dokupowac cos i teraz jeszcze dokladac kasy , zeby tylko puszka CP (ktory jest nie wiele drozszy od mono) czekala tyle...

Ale napisałem ze miałem Diete białkową miała na celu zrzucenie kg. Teraz Pisze tutaj właśnie po to żeby dowiedzieć sie co dalej mam robić jak zacząć? Gdzie i jak mogę ułożyć sobie dietę i jakie będą tego skutki.

Ale co ci chodzi koleś pytałeś o przykład, dostałeś i co dalej drążysz Edycja: Pewnie też nie wiesz ,że są skutki uboczne negatywne jak i pozytywne ale co tam każdy organizm jest taki sam i suple na każdego tak samo działają... Zmieniony przez - Leśniczy :] w dniu 2014-05-08 21:57:02

wiec co do regeneracji to jestem pewny! robie tydzien wolnego, ale pojde w pon, sr, i pt na silke tak sobie dla "kondycji" pomachac ciezarkami. :) a co dalej z tym shockiem? :D

Dietę już stosuje lecz co dalej.

[...] ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej . rozumiesz ? pytania ? artykuł z którego korzystałeś jest mało aktualny , w 1 zestawie połączenie ćwiczeń specjalistycznych na biceps i triceps to głupota .

Zle zrozumiałeś, redukowalem 6 miesięcy, wyszly wtedy zyly, brzuch nie, a potem robilem mase 3 miesiace ale dalem za duzy surplus i sie zalałem, i teraz robie deload i zastanawiam sie co dalej powinienem ze soba zrobic

To co mam robić?Tak jak mówiłem plan Mawashiego mi zupełnie nie idzie a sam nie mam pomysłu na to co dalej....

ok.to pobiegam jakies 2 tygodnie co 2 dzien na prostej jakies 30/60m i z gory jakies 60m na 80% i potem napisze jakie są postepy i co dalej

ok.to pobiegam jakies 2 tygodnie co 2 dzien na prostej jakies 30/60m i z gory jakies 60m na 80% i potem napisze jakie są postepy i co dalej